Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
Целью недели подсчета калорий является формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.
__f923_79.jpg)
__f924_d5.jpg)
__f925_eb.jpg)
__f926_99.jpg)
__f928_74.jpg)
__f929_28.jpg)
__f930_c1.jpg)